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50 HÁBITOS SALUDABLES QUE PUEDEN CAMBIAR TU VIDA

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Toda vez que se acerca el fin de año, la mayoría hacemos nuevos propósitos para el Año Nuevo. Sin embargo, una gran cantidad de personas cumple con muy pocos o casi ninguno de esos objetivos, ya que suelen enfocarse únicamente en las metas. Por ejemplo, muchos quieren bajar de peso, pero no se concentran en los pasos que deben seguir para lograr su propósito, adoptando hábitos saludables para su...

100 Nombres japoneses para niña – Listado 2022

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Si sabes que estás esperando a una linda bebita, quizás quieras ponerle un hermoso nombre japonés. Los nombres japoneses de niña son muy originales, atractivos y llenos de mucho significado. Aunque algunos padres prefieren nombres tradicionales de su país de origen, en este artículo compartiremos contigo nombres japoneses para niñas que denotan alegría, principios, belleza natural, energía...

EMOCIONES BÁSICAS – APRENDE A INTERPRETARLAS

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En la vida, cada paso que damos está influenciado por las emociones básicas que todos los seres humanos experimentamos. Nuestras acciones, percepciones y las elecciones que hacemos, son simplemente el resultado de la forma en que algo o alguien nos hace sentir. Un ejemplo sería que cuando alguien nos hace sentir dichosos, seguramente haremos lo necesario por quedarnos a su lado. Si de emociones...

¿GANAS DE LLORAR? ¡HAZLO! – 9 BENEFICIOS

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Es muy interesante el hecho de que los seres humanos seamos la única especie animal que puede llorar lágrimas emocionales, en lo que se cree es una especie de mecanismo de “defensa” que nos permite mostrarnos inofensivos y manipular (provocando compasión y simpatía en ciertos momentos), de ser necesario. Según pruebas realizadas, una mujer promedio puede llorar alrededor de 3.5 veces al mes, y se...

TIPOS DE FAMILIA

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Socialmente, el concepto de familia tradicional (papá, mamá e hijos) sigue siendo la norma. Sin embargo, hace mucho que ya no son el único modelo, pues ahora existen otros tipos de familia. Incluso podríamos decir que actualmente es mucho más fácil encontrarnos con una familia conformada por una madre soltera o una pareja sin niños, que ambos padres viviendo junto a sus hijos. Los tiempos han...

¿QUÉ ES EL AMOR? – CÓMO SABER SI ES CAPRICHO O AMOR VERDADERO

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Cuando se trata de amor, las cosas pueden tornarse grises (o quizá de color rosa, como dicen por ahí). La respuesta a “qué es el amor” se vuelve un misterio, y esa enorme capacidad que tenemos para ver las cosas en blanco y negro cuando se trata de relaciones ajenas, no nos funciona si el asunto es con nosotros mismos. Nos cuesta entender nuestros propios sentimientos y actualmente esto es...

10 PASOS PARA TENER UNA MENTE ABIERTA Y ABRIRTE A MILLONES DE POSIBILIDADES

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Tener una mente abierta a conceptos que vayan en contra de nuestras creencias y principios, es algo difícil de obtener, pero se puede lograr. Además, éste es un paso necesario si lo que estamos buscando es trabajar en nuestra superación personal. El mundo es inmenso y está lleno de gente con culturas, ideas y opiniones muy diferentes, y pensar que somos dueños de la verdad absoluta, es un...

LA EMPATÍA Y SU LADO OCULTO

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Es muy común que confundamos la Empatía con la “simpatía”. Sin embargo, entre las dos existe una diferencia importante, aunque sutil. También podemos relacionar empatía con “compasión” pero, de igual forma, entre ambas hay discrepancia. Una de las definiciones de “simpatía”, es el vínculo que sentimos al reconocer una situación difícil por la que atraviesa alguien más y tratamos de brindarle...

CÓMO EVITAR QUE LA SOLEDAD TE ATRAPE

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Sentirse solo es algo normal y todos hemos pasado por esto en algún momento de nuestra vida. Incluso algunos necesitamos más tiempo a solas que el resto y eso también es normal. Pero existe una gran diferencia entre “querer un tiempo a solas”, a “querer estar en soledad” o “querer sentirnos solos”. Pasar tiempo contigo mismo es esencial para tu desarrollo y autoconocimiento, pero cuanto más...

CÓMO APRENDER A APRENDER

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Nos ha tocado vivir en una época de cambio constante. En un mundo globalizado, rodeados de distintas culturas, idiomas, mucha tecnología, nuevas profesiones, etc. Para lograr alcanzar el éxito es imprescindible que nos adaptemos a todos estos cambios, que estemos abiertos a aprender a aprender, y a superarnos continuamente. Con esto no me refiero a que debemos tomar un curso diferente cada mes ni...

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